Samsung の Galaxy Watch には、睡眠段階、血中酸素レベル、いびき検出の詳細な内訳を含む睡眠追跡など、さまざまな健康追跡機能が備わっています。これらの機能は、適切に機能していないと効果がない場合があります。以下は、Galaxy Watch が睡眠を追跡しない場合のトラブルシューティングに関する簡潔なガイドです。
トラブルシューティング手順の概要
複雑なソリューションに取り組む前に、まずは正確な睡眠追跡のために以下の重要な手順に従ってください。
正確な睡眠追跡のために考慮すべきこと
- 時計を清掃する:背面のセンサーにほこりやゴミが付着していないことを確認します。清掃にはマイクロファイバーの布を使用し、必要に応じて消毒用アルコールを使用してください。
- 正しく装着する:時計が手首にぴったりとフィットし、センサーが肌に直接接触していることを確認します。布製のストラップを使用すると、隙間を最小限に抑えることができます。
- 身体的変化を考慮する:タトゥーや腕の長い髪は睡眠追跡の精度に影響する可能性があります。
Galaxy Watchが睡眠を追跡する方法
Galaxy Watch はさまざまなセンサー (加速度計、心拍数、SpO2) を使用して睡眠を監視します。Samsung Health はアルゴリズムを使用してこのデータを分析し、睡眠段階に関する洞察を提供します。
1. センサーデータに対するアプリの権限を確認する
Samsung Health に睡眠を追跡するために必要な権限があることを確認します。
- 「設定」を開き、「プライバシー」を選択します。
- [権限マネージャー] をタップし、[センサー] をタップします。
- Samsung Health を見つけて、常時アクセスを有効にします。
2. Samsung Healthの設定を確認する
Samsung Health の主要機能を有効にする:
- Samsung Health を開き、「設定」に移動します。
- 「睡眠」を選択し、「睡眠中の血中酸素濃度」と「いびき検出」を有効にします。
3. Samsung Healthでデータ許可を有効にする
Samsung Health が接続されたデバイスとデータを共有することを許可する:
- Samsung Health を開き、「設定」までスクロールします。
- 「デバイスやサービスとデータを共有」をタップし、すべての共有権限を許可します。
- スリープトグルを有効にして、「完了」をタップします。
4. Samsung Healthのキャッシュをクリアする
キャッシュをクリアすると、睡眠追跡のパフォーマンスの問題を解決できます。
- Samsung Watch の設定に移動し、アプリに移動します。
- Samsung Healthを選択し、「キャッシュをクリア」をタップします。
5. Samsung Healthを更新する
アプリを更新すると追跡の問題が解決する場合があります:
- 時計で Play ストアを開き、[マイアプリ] に移動します。
- Samsung Health の横にあるアップデートを確認し、利用可能な場合はインストールします。
6. ソフトウェアファームウェアを更新する
時計のファームウェアを最新の状態に保つことは非常に重要です。
- 時計の設定を開き、ソフトウェアアップデートに移動します。
- 最新のファームウェアアップデートをダウンロードしてインストールします。
7. Samsung Watchをリセットする
問題が解決しない場合は、時計をリセットする必要がある可能性があります。
- 時計の「設定」に移動し、「一般」を選択します。
- 「リセット」を選択し、画面の指示に従います。
これらの手順を体系的に実行することで、Galaxy Watch の睡眠追跡機能が強化され、睡眠パターンに関する詳細なレポートが提供されるようになります。他の追跡デバイスに興味がありますか? 睡眠モニタリングの邪魔にならない代替手段として、スマートリングを検討してください。
これらの解決策のうちどれがあなたに効果がありましたか? 以下のコメント欄であなたの意見を共有してください。
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