基本解決方案
- 重新啟動 Mac：簡單的重新啟動可以透過刷新系統配置、修復軟體故障和重新啟動連接埠來解決許多問題。重新啟動 Mac 以檢查是否出現高刷新率選項。
- 更新您的軟體：保持軟體最新非常重要，因為許多類似的問題通常是由於作業系統中的錯誤造成的。更新作業系統可以幫助完全消除此問題。
- 驗證顯示器相容性：在調整更新率設定之前，請確保您的顯示器能夠支援更高的更新率，例如 120Hz、144Hz 或更高。
解決方案1：透過Mac設定調整高更新率
即使您的顯示器支援高更新率，如果不在 Mac 設定中啟用該功能，它也可能不會自動切換到高更新率。請依照下列步驟操作：
第 1 步：連接顯示器後，開啟 Mac設定。
第 2 步：導覽至「顯示」部分。
步驟 3：在此部分中，找到更新率選項並選擇最高的可用設定。例如，如果您的顯示器具有 144Hz 功能，請選擇該選項。
解決方案 2：使用 Thunderbolt 相容電纜或 HDMI 2.1
使用不正確的電纜可能會阻礙高刷新率支援。 Apple 推薦使用以下電纜：
- Thunderbolt 4、Thunderbolt 3 或適用於具有 Thunderbolt 4 連接埠的裝置的 USB-C 連接線。
- 適用於 Thunderbolt USB 4 相容裝置的 Thunderbolt 3 或 USB-C 連接線。
此外，某些連接線（例如大多數 MacBook 隨附的 USB-C 轉 USB-C 連接線）可能不支援顯示功能。因此，請驗證 Mac 上的連接埠類型並取得正確的電纜。您可以造訪Apple 的官方支援頁面，以取得識別 Mac 型號連接埠的指導。
或者，您也可以選擇 HDMI 2.1 線纜，請記住，大多數 Mac 機型都配備 HDMI 2.0 端口或完全沒有 HDMI 2.0 端口，這會限制輸出為 60Hz 的 4K。在這種情況下，建議堅持使用 Thunderbolt 連接埠。有關更多詳細信息，請查看此 Apple 支援頁面，確認您的 Mac 是否可以透過 HDMI 輸出高達 240Hz 的 4K。
解決方案 3：連接至 HDMI 2.1、DisplayPort 或 Thunderbolt USB4 連接埠
將電纜連接到顯示器時請記住以下注意事項：
識別顯示器或電視上的 HDMI 2.1 端口
雖然許多外部顯示器和電視都配備多個端口，但並非所有端口都支援 HDMI 2.1。如果連接埠僅支援 HDMI 2.0 或更低版本，則它們將被限制為 60Hz。
因此，確定哪些連接埠提供 HDMI 2.1 功能並確保正確連接 HDMI 連接線（也應該是 HDMI 2.1 版本）非常重要。
如果您的顯示器沒有 HDMI 2.1 連接埠
如果您的顯示器沒有 HDMI 2.1 端口，您有多種選擇。您可以將 USB-C 轉 USB-C 連接線從 MacBook 連接到顯示器的 USB-C 連接埠（只要它支援 DisplayPort Alt 模式），或使用 DisplayPort 輸入的 USB-C 轉 DisplayPort 線纜。
解決方案 4：避免使用低品質的通用塢站或集線器
雖然擴充座和集線器透過提供額外的 USB-A、USB-C 連接埠和 HDMI 插座來增強您的 I/O 選項，但它們還可以允許同時充電。
然而，許多人選擇更便宜的選項，但這些選項無法提供有效支援高刷新率或解析度所需的頻寬。
購買擴充座時，請考慮以下因素：
- 驗證其是否支援 144Hz 或更高的 4K 解析度：請務必檢查刷新率規格。
- 選擇具有 DisplayPort 1.4 的擴充座或集線器，以確保與最高更新率和解析度的兼容性。
- 選擇Apple認證的配件，確保品質與安全。
圖片來源：Guidingtech.com
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