在 Windows 11 中遇到 100% 高 CPU 使用率可能會令人沮喪。本指南將逐步介紹五個萬無一失的解決方案,以幫助緩解此問題。透過遵循這些步驟,您將了解如何最佳化系統效能、降低 CPU 使用率並改善您的整體運算體驗。

步驟 1:檢查資源密集型應用程式

首先確定可能消耗大量 CPU 資源的應用程式。要做到這一點:

  1. 按下Ctrl + Shift + Esc開啟工作管理員。
  2. 在「進程」標籤上,按一下「CPU」欄位以按 CPU 使用率對進程進行排序。
  3. 記下所有持續使用高百分比 CPU 的應用程式。如果它們不是很重要,請考慮關閉它們。

第 2 步:關閉後台應用程式

在背景執行的應用程式會嚴重影響 CPU 效能。要停用在背景運行的不必要的應用程式:

  1. 按下 開啟「設定」Windows + I
  2. 選擇「隱私權與安全性」 ,然後按一下「背景應用程式」
  3. 關閉您不想在背景運行的應用程式。

步驟 3:調整電源設定

將電源計劃更改為更注重效能的計劃可以幫助您有效地管理 CPU 使用率:

  1. 按下Windows + X並選擇電源選項
  2. 向下捲動以找到其他電源設定
  3. 如果可用,請選擇高性能電源計劃。如果沒有,請考慮建立針對效能進行最佳化的自訂計畫。

步驟 4:更新驅動程式

過時或故障的驅動程式可能會導致高 CPU 使用率。若要更新驅動程式:

  1. 右鍵點選「開始」按鈕並選擇「裝置管理員」 ,開啟裝置管理員。
  2. 展開類別,右鍵單擊過時的驅動程序,然後選擇更新驅動程式
  3. 選擇自動搜尋更新的驅動程式軟體並按照指示進行操作。

步驟 5:掃描惡意軟體

惡意軟體也會導致 CPU 佔用過高。需要進行掃描:

  1. 若要使用 Windows 安全性中心,請在開始功能表搜尋方塊中鍵入Windows 安全中心,然後按 Enter。
  2. 轉到病毒和威脅防護部分並點擊快速掃描
  3. 完成後,請按照建議刪除任何偵測到的威脅。

附加提示和常見問題

以下是有效管理 CPU 使用率的一些其他技巧:

  • 定期監控您的 CPU 使用情況,以主動排除潛在問題。
  • 定期更新 Windows 以確保您獲得最新的效能改進。
  • 如果 CPU 使用率過高的問題仍然存在,且無法透過上述方法解決,則應考慮升級硬體。
2025