解決三星 Galaxy Watch 睡眠追蹤問題的 7 個有效解決方案

三星 Galaxy Watch 提供多種健康追蹤功能，例如睡眠跟踪，其中包括睡眠階段的詳細分類、血氧水平和打鼾檢測。如果不能正常運行，這些功能可能會無效。以下是 Galaxy Watch 不追蹤睡眠狀況的故障排除的簡明指南。

故障排除步驟概述

在深入研究複雜的解決方案之前，首先確保遵循以下基本步驟來準確追蹤睡眠：

準確睡眠追蹤需要考慮的事項

  • 清潔手錶：確保背面的感應器沒有灰塵和碎屑。使用超細纖維布進行清潔，並根據需要使用酒精。
  • 正確配戴：確保手錶緊貼在您的手腕上，感應器直接接觸您的肌膚。織物帶可以幫助減少間隙。
  • 考慮物理修飾：手臂上的刺青和長髮可能會影響睡眠追蹤的準確性。

Galaxy Watch 如何追蹤睡眠

您的 Galaxy Watch 利用各種感測器（加速度計、心率、SpO2）來監測您的睡眠。三星健康透過演算法分析這些數據，以深入了解您的睡眠階段。

1. 檢查感測器資料的應用程式權限

確保 Samsung Health 擁有追蹤睡眠所需的權限：

  1. 開啟“設定”，然後選擇“隱私”。
  2. 點選權限管理器，然後點選感應器。
  3. 找到 Samsung Health 並始終啟用存取。

2.檢查三星健康設置

啟用 Samsung Health 中的關鍵功能：

  1. 打開三星健康並導航至“設定”。
  2. 選擇睡眠並啟用睡眠期間的血氧和打鼾檢測。

3. 在 Samsung Health 上啟用資料權限

允許 Samsung Health 與連接的裝置共享資料：

  1. 打開三星健康，滾動到“設定”。
  2. 點擊與設備和服務共享數據，然後允許所有共享權限。
  3. 啟用睡眠開關，然後點選完成。

4.清除三星健康緩存

清除快取可以解決睡眠追蹤的效能問題：

  1. 前往 Samsung Watch 設置，然後前往應用程式。
  2. 選擇三星健康並點擊清除快取。

5.更新三星健康

更新應用程式可能會解決追蹤問題：

  1. 在手錶上開啟 Play 商店，導航至「我的應用程式」。
  2. 檢查三星健康旁邊的更新；如果可用則安裝。

6. 更新軟體韌體

保持手錶韌體最新至關重要：

  1. 打開手錶上的“設定”，進入“軟體更新”。
  2. 下載並安裝最新的韌體更新。

7.重置三星手錶

如果問題仍然存在，可能需要重置手錶：

  1. 導航至手錶上的“設定”，然後導航至“常規”。
  2. 選擇重置並按照螢幕上的指示進行操作。

透過有系統地執行這些步驟，您應該增強 Galaxy Watch 的睡眠追蹤功能，提供有關您的睡眠模式的詳細報告。對其他追蹤設備有興趣？將智慧戒指視為一種侵入性較小的睡眠監測替代方案。

以下哪些解決方案適合您？在下面的評論中分享您的見解。

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