如果您最近注意到 Windows 11 電源選單中缺少「睡眠」選項,那麼您並不孤單。本指南提供了恢復睡眠選項的逐步過程,確保您可以有效地管理電腦的電源設定。透過遵循概述的解決方案,您應該能夠排除故障並解決此問題,從而使您的系統按預期進入睡眠模式。

開始之前,請確保您擁有電腦的管理權限。這對於執行某些命令和對系統設定進行必要的更改至關重要。此外,請確保您的 Windows 11 已完全更新,以避免相容性問題。

步驟 1:檢查控制面板中的電源設定

首先存取控制面板來檢查電源設定中是否啟用了睡眠選項。

  1. 按下Windows + S開啟搜尋欄並輸入「控制面板」。單擊它即可打開。
  2. 進入控制面板後,導覽至電源選項
  3. 在左側窗格中,選擇「選擇電源按鈕的功能」
  4. 按一下「變更目前不可用的設定」。您可能需要確認您的管理員權限。
  5. 在關機設定下,請確保已選取睡眠選項旁的核取方塊。如果不是,請檢查並點擊“儲存變更”

完成這些步驟後,檢查電源選單中的睡眠選項是否已恢復。

步驟 2:恢復預設電源方案

如果仍然缺少睡眠選項,下一步是使用命令提示字元恢復預設電源方案。

  1. 再次打開搜尋列並輸入“命令提示字元”。
  2. 右鍵單擊命令提示字元圖示並選擇以管理員身份執行。如果出現提示則確認。
  3. 在命令提示字元視窗中,輸入以下命令並點擊Enter
  4. powercfg -restoredefaultschemes

  5. 等待命令執行,然後關閉命令提示字元。

此命令將重置您的電源設定到其預設狀態,這可能會恢復缺少的睡眠選項。

步驟 3:執行電源疑難排解

如果問題仍然存在,執行電源故障排除程序可以幫助識別並修復任何潛在問題。

  1. 再次以管理員身分開啟命令提示字元。
  2. 輸入以下命令並按Enter
  3. msdt.exe /id PowerDiagnostic

  4. 請依照螢幕上的指示執行故障排除程序。
  5. 檢查是否檢測到任何問題並允許故障排除程序修復它們。

完成故障排除後,驗證睡眠選項是否再次可用。

步驟 4:更新顯示驅動程式

過時或不相容的顯示驅動程式可能會導致睡眠選項被隱藏。更新顯示驅動程式可能會解決此問題。

  1. 右鍵點選“開始”按鈕並選擇“裝置管理員”
  2. 展開顯示適配器
  3. 右鍵單擊主顯示適配器並選擇更新驅動程式
  4. 選擇自動搜尋更新的驅動程式軟體並按照提示進行操作。
  5. 您也可以在 Windows 更新設定中檢查選用更新。

更新後,重新啟動電腦並檢查睡眠選項是否已恢復。

步驟 5:修改群組原則設定

如果上述步驟均不起作用,您可能需要調整群組原則設定。

  1. 右鍵單擊“開始”按鈕並選擇“運行”
  2. 鍵入gpedit.msc並按一下「確定」以開啟本機群組原則編輯器。
  3. 導覽至電腦設定 > 管理範本 > Windows 元件 > 檔案總管
  4. 在電源選項選單中找到名為顯示睡眠的策略設定並雙擊它。
  5. 如果未配置,請將其設定為Enabled。按一下「套用」,然後按一下「確定」

關閉群組原則編輯器並重新啟動系統以查看睡眠選項是否已恢復。

額外提示和常見問題

以下是一些額外的提示和您可能會遇到的常見問題:

  • 確保您的系統已完全更新,因為缺少更新可能會導致各種問題。
  • 如果您在使用時遇到錯誤gpedit.msc,則您可能使用了不支援它的 Windows 版本(例如 Windows Home)。在這種情況下,請考慮使用第三方工具或登錄編輯程式。
  • 在對系統設定進行重大變更之前,請務必備份系統或建立還原點。

按照以下步驟,您應該能夠成功恢復 Windows 11 中缺少的睡眠選項。

常見問題

為什麼我的電源選單中沒有“睡眠”選項?

睡眠選項可能會因各種原因而遺失,包括電源設定錯誤、驅動程式過時或群組原則限制。

我如何檢查我的驅動程式是否是最新的?

您可以透過裝置管理員檢查驅動程式更新,方法是右鍵單擊每個裝置並選擇更新驅動程式。或者,使用 Windows 更新進行全面檢查。

有沒有辦法將所有電源選項恢復為預設值?

是的,使用命令提示字元中的命令powercfg -restoredefaultschemes將把所有電源設定重設為其預設配置。

2025